本期专家：北京中医药大学东方医院名医堂 主任医师 韩振蕴

　　医师简介：中西医结合诊治神经系统各类疾病，如失眠、头痛、眩晕、焦虑、抑郁、更年期综合征等常见病，及中风、痴呆、帕金森、运动神经元病等慢性疑难性病症。

　　脑卒中，又名中风，是由于脑部血管突然破裂（出血性脑卒中，也就是脑出血）或因脑血管阻塞（缺血性脑卒中，也就是脑梗死）导致脑组织损伤的一组疾病。冬季是脑卒中的高发季节，而卒中后六个月内是康复锻炼的黄金期，系统有效的康复训练是降低卒中致残率最有效的方法，如果在这个冬天您有家人朋友不幸罹患卒中，那么赶快教他在这个春天康复起来吧！

　　只要一般生命体征(体温\呼吸\脉搏和血压正常)稳定后应尽早进行康复治疗，可根据患者的病情以及家庭情况选择自行回家康复还是去机构康复。但千万不要以为康复治疗很简单，就是伸伸胳膊拉拉腿，适当的康复训练可以使患侧肌肉痉挛得到缓解，使肢体运动趋于协调，反之则可能加重患侧的屈曲痉挛，出现肩关节半脱位、肩手综合征等问题。

　　患者出院后的康复要注意以下几个方面：

　　1、良肢位摆放

　　良肢位摆放是为了保持肢体的良好功能而将其摆放在一种体位或姿势，是对卒中患者早期最基础的治疗。

　　2、关节活动度训练

　　关节活动度训练可以维持关节正常的活动范围，有效防止肌肉废用性萎缩的发生，促进全身功能恢复。一般每个关节每天活动2-3次关节活动度训练。

　　3、床上与床边活动

　　上肢上举运动；床边坐与床边站；双下肢交替屈伸运动；桥式运动。防止患肩的下沉、后撤和髋外展、外旋、内翻（最好使用肩托），训练过程中注意防护，防止摔伤。

　　4、语言治疗

　　包括发音训练、语言理解训练、语言表达能力训练等。这些训练可以帮助患者恢复语言功能，提高生活质量。

　　5、作业治疗

　　作业治疗是脑卒中后康复的关键，主要包括日常生活技能训练、职业技能训练等。这些训练可以帮助患者恢复日常生活能力、工作能力、学习能力等，提高生活质量。

　　6、认知功能训练

　　可以选择一些猜测游戏，训练患者注意力时一定要充分调动患者情绪。

　　7、中医疗法

　　根据患者身体状况，辨证施治给患者开具适合的中药处方对于减轻病情，加快康复具有明确的效果。此外，针灸疗法对于中风患者的康复具有良好的效果，可在患者生命体征平稳后尽早开始治疗。