本期专家：北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 陈自佳

随着气温回升，室外已然有了春的暖意，有小朋友的家庭，家长怕孩子着凉，甚至会把暖气开得更热。但殊不知，暖气在驱寒的同时，却不知不觉成了感冒的“帮凶”！

冬季寒冷的空气往往降低了人们开窗通风的频率。因门窗紧闭，空气流通不好、干燥，加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高，使得室内空气更加干燥，污染也加剧了，为病菌的滋生和传播提供了“温床”，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。

此外，这种环境还可能会引起免疫功能和抵抗力的下降，从而导致人们出现不同程度的内热外寒症状和种种不适，如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、尿量减少、软弱无力等。这些就是让暖气给热出来的“暖气病”。中医认为，小儿的生理特点即“肺常不足”，感邪之后易化热化火，病情变化迅速。冬季感受外界风寒之邪，加之体质、暖气等因素的影响，很快就转变为“风热感冒”，出现发热重、咽痛、鼻塞流黄涕等症状。

为了预防“暖气病”，我们平时应控制好室内温度、湿度，适当通风。室温保持在18～24℃之间，湿度50～60%为宜。勤开窗户通风，一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟。可以使用加湿器（若对螨虫、霉菌过敏的小儿不用），或摆一盆水、在室内多养些绿色植物。多食养阴润燥的食物，如莲藕、冬瓜、白萝卜、雪梨、百合、荸荠等，多喝水。孩子经常会因为鼻腔干燥出现流鼻血，可以用热毛巾熏鼻后，用红霉素眼膏涂鼻腔。

如果出现发热、咽痛、咳嗽、鼻塞流涕等症状，建议前往医院就诊，在医生的指导下更为明确地辨别病性，对症用药。还可以采用鼻部刮痧、咽部走罐、推拿等中医外治疗法，能更好、更快地减轻孩子的症状。