在北京中医药大学东方医院，中医护理工作以其精湛的技艺与深厚的中医文化底蕴，为患者开启了更为舒适且高效的护理新篇章。

耳部治疗——缓解失眠困扰

姚建爽，北京中医药大学东方医院中医非药物疗法中心主管护师，中华护理学会中医护理治疗专科护士。

中医文化源远流长，其理论体系蕴含着无数智慧。早在《灵枢?口问》中便有 “耳者，宗脉之所聚也” 的记载，深刻揭示了耳朵与人体内部脏腑、经络之间千丝万缕的联系。当身体内部的脏腑或经络出现异常病变时，耳朵就如同一个精准的 “健康信号灯”，会在相应部位以独特的方式展现出变化。姚建爽正是基于这一古老而深邃的中医理论，在长期的临床实践中，练就了一身观耳识病的绝技”。通过耳部治疗缓解患者睡眠问题、腰膝疼痛等症状。她还擅长艾灸、拔罐、蜡疗技术等中医适宜技术。

经穴推拿——解决“排便”烦恼

王亚丽，北京中医药大学东方医院中医非药物疗法中心主管护师，北京护理学会老年专科护士，北京中医药大学东方医院“东方人才工程”岐黄天使中医护理“蒲公英”人才。

便秘，堪称困扰无数人的健康顽疾，不仅严重拉低生活质量，还在无形中给身体健康埋下隐患。经穴推拿能在短时间内有效促进肠道蠕动，迅速缓解当下的排便不畅。王亚丽擅长经穴推拿，同时引导患者进行八段锦练习，有效激发了肠道蠕动，促进了排便，极大地缓解了患者的便秘状况。她还擅长拔罐、刮痧、中药热熨敷等中医适宜技术。

艾灸——“灸”出小蛮腰

张志岩，北京中医药大学东方医院中医非药物疗法中心 护师，北京中医药大学东方医院“东方人才工程”岐黄天使中医护理“青黛”人才。

许多女性因腹部寒凉导致脂肪堆积，特别是宝妈们常有身材焦虑。中医理论认为腹部寒凉与肥胖有一定关联。阳气具有温煦和推动作用。若阳气不足，寒邪易积聚，会影响脾胃等脏腑的运化功能。若运化失常，就可能聚集成痰湿，导致肥胖。腹部寒凉会使局部气血运行不畅，气血凝滞，减缓新陈代谢，容易形成脂肪堆积，进而导致肥胖。张志岩推荐艾灸特定穴位以促进脂肪代谢和减少腹部脂肪，配以推拿等手法，再结合饮食、运动疗法，可有效减肥，帮助宝妈们重拾自信。同时她还擅长刮痧、艾灸、中药塌渍拿等中医适宜技术。

文/周丹袂 闫妍

图/周丹袂

审核/唐玲 闫剑坤

审阅/郭蓉娟