你亚健康了吗？
1. 精神紧张，焦虑不安； 16.局部麻木，手脚易冷；
2. 孤独自卑，忧郁苦闷； 17.掌腋多汗，舌燥口干；
3. 注意力分散，思考肤浅； 18.自感低烧，夜有盗汗；
4. 容易激动，无事自烦； 19.腰酸背痛，此起彼伏；
5. 记忆减退，熟人忘名； 20.舌生白苔，口臭自生；
6. 兴趣变淡，欲望骤减； 21.口舌溃疡，反复发生；
7. 懒于交往，情绪低落； 22.味觉不灵，食欲不振；
8. 易感乏力，眼易疲倦； 23.发酸嗳气，消化不良；
9. 精力下降，动作迟缓； 24.便稀便秘，腹部饱胀；
10.头昏脑胀，不易复原； 25.易患感冒，唇起疱疹；
11.久站头昏，眼花目眩； 26.鼻塞流涕，咽喉疼痛；
12.肢体酥软，力不从心； 27.憋气气急，呼吸紧迫；
13.体重减轻，体虚力弱； 28.胸痛胸闷，心区压感；
14.不易入眠，多梦易醒； 29.心悸心慌，心律不整；
15.晨不愿起，昼常打盹； 30.耳鸣耳背，易晕车船。
在排除了疾病之后，在以上30个项目中，如果您有至少6项，就可初步认定您正处于亚健康状态。
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