进入金秋，天气转凉，又到了脑血管和心血管病的高发季。有统计表明70％以上的中风患者发病在秋末和冬季，所以很多医生也把中风称之为“秋冬季的流行病”。之所以出现这个结果，和病人发病前对血压控制不达标有关。

“血压达标”要应时

气温下降时，人体为了保持体温恒定，减少散热，毛细血管会收缩，交感神经也随之兴奋，这会引起血压升高。同时，气温低，人出汗少，再加上秋凉之后，人的食欲重又旺盛起来，往往会吃过量的主食和脂肪，这些食物会增加人体水分的摄入及保留，使血容量增加，这也是血压升高的基础。所以，在天气变冷时，高血压患者一定要格外注意自己的血压，从饮食和药物上，压制自己的血压，让血压达标。

“血压达标”是高血压治疗的重要标准，而我国的很多高血压患者的血压不能达到正常的标准。中青年人或糖尿病人正常血压为130/85mmHg，老年人正常血压为140/90mmHg。而血压升高是脑卒中和冠心病发病的一大危险因素，防治高血压就是防治了心脑血管病。

“血压达标”是在保护心脑肾

一些高血压病患者只有轻微的症状，或者几乎没有什么症状，他们觉得自己可以不用降压。如今多数人是谈癌色变，但对造成的恶果并不比癌症小的高血压，却没给予应有的重视。

忽视高血压是错误的。一个让人震惊的数据：慢性心衰5年内的死亡率甚至高于癌症，而心衰就是高血压病导致的后果之一。

血压是血流对血管的压力，通过测量能得到科学的数据，不能用自觉症状的有无或严重程度来衡量血压的高低。有些患者症状很轻甚至没有症状，但是他的血压升高必须要接受治疗，要使血压达到正常标准。无论有无症状，只要血压高就会对人的心、脑、肾等器官造成损害，这些器官衰竭的后果绝不在癌症之下。治疗高血压的目的不仅是为了降低血压本身，更为了全面减少心血管病的发病和死亡。

中医药优势：预防高血压改善症状

有些高血压患者喜欢用中药，认为慢性病吃中药好，副作用相对少。客观地讲，与疗效确定、剂量准、“方向”明的西药降压药相比，中医药的优势更多在于对高血压的预防和改善症状。中医一向有“不治已病治未病”的预防理论，可用中医药来改变高血压的高危人群的体质。

从中医角度看，错误的生活方式会导致体质的偏颇，出现肝肾阴虚或肝阳亢盛，这些人即使目前还不是高血压患者，但已有脾气急躁，头晕目眩，腰膝酸软，咽干口燥，烦热等症状。针对这类高血压病的危险人群，中医会开出补益肝肾、平肝潜阳的中药，并辅助针灸及气功锻炼，以改善体质，减少或延缓高血压病的发生。

有不少高血压病人在吃了降压的西药后，血压得到了很好控制，但仍感到头晕头痛，腰酸腿软，失眠多梦等，甚至有病人血压高时无明显不适，相反血压降至正常后反而感到不适应，这时候如果加用中药，可以明显改善患者的症状。

有问有答

问：高血压患者需终生服用降压药，长期吃降压的西药副作用是不是较大？

答：目前常用的降压药都经过大规模的试验，其疗效肯定。但必须在专业医生指导下合理使用，副作用完全可以控制和避免。

问：高血压病人光吃中药降压药行吗？

答：降低血压水平不是中医药的优势，在这点上无法与西药降压药相比。中药治疗的优势是全面调整人体的失衡状态，使机体能够在一个新的水平上达到相对的平衡。因此中医、西医治疗各有优势，有互补的作用。轻、中度高血压病患者，如没有其他危险因素如糖尿病、冠心病等，可考虑单独应用中药调理；重度高血压病，特别是具有较多危险因素的患者，用西药降压药后症状仍没改善，或用多种降压药物后血压仍波动的，可在应用西药的基础上加用中药改善症状，稳定血压。