想要营养方面的个体化建议，不管您选择到当地正规医院的营养门诊就诊，还是在网络上进行一些简单的咨询，都请耐心的看完这篇文章。您会发现，营养建议真的不是随随便便就能给出来的。我需要了解的东西有很多。

营养科就诊指南

本文原创，请勿转载，谢谢。

文：魏帼 北京中医药大学东方医院临床营养科

随着大家对于自身营养关注的不断提升，营养科的门诊量和咨询量也在日益增加。尤其是在义诊的时候，很多人喜欢到营养科来咨询一下自己的日常饮食，怎么吃更合理，怎么吃更健康。

但是，营养科作为一个临床科室，也是需要患者在就诊前有一定的准备的。比如：您的身高体重，既往病史等。如果是患有糖尿病、高血压等慢性疾病的人群，最好还能提供近期的化验单，来让我们营养医师参考一下。可能有些患者不太理解，认为一个研究怎么吃饭的科室，需要这么麻烦么？我告诉你我有什么疾病，你告诉我吃什么不就完了么？很可惜，营养科的工作，并不是那么简单。

拿简单的糖尿病举例，一个糖尿病患者，我们首先要了解他的身高体重和基本情况。试想一下，一个消瘦的糖尿病患者和一个肥胖的糖尿病患者，所需的能量肯定不一样吧？即使都是肥胖的患者，150cm和180cm的身高，所需的能量肯定也不一样吧？即使都是肥胖，身高都是160cm，但是不同的年龄，对于能量的需求还是不一样吧？另外，是否患有其他疾病，比如高血压、高血脂等，是否出现了并发症，是否有尿糖、酮体，血糖是否控制平稳等等，都影响着最终食谱的能量配比和饮食搭配。所以，在面对一个前来咨询的患者时，我们营养科首先要了解的和一般的临床科室没有什么差别，甚至还要更为详细和深入。

光了解了这些还不够，好的饮食方案必然要做到因人而异。没有最好的饮食方案，只有最适合自己的饮食方案。只有适合自己的饮食方案才能最大程度上被患者接受，被接受了，才有可能被执行。而能被好好执行的饮食方案，才是可以起到治疗效果的营养治疗方案。所以，我们在了解完患者的基本疾病情况后，还要了解患者的日常饮食情况。由于很多人对自己的饮食情况不知从何说起，所以在这部分往往是营养科就诊环节中花费时间最多，得到的消息最不准确的一部分。

鉴于以上这几点，我建议大家在来营养科就诊之前，最好做如下准备：

1、 自行测量身高、体重。（如果是网络咨询的话，还需要提供年龄、性别，是否处于特殊时期，如：妊娠期、哺乳期等）

2、 所患疾病。如果患有需要长期监测的疾病，如糖尿病、高血压等，请提供近期的血糖、血压情况。

3、 近期的化验单和检查单。最好有肾功、肝功，必要时还需要有B超、心电图、胸片等辅助检查的单据。如果是癌症或手术后的患者，最好还要有相关的病历资料等。

4、 近期的饮食日记。其中包含每日所食用的食物内容，如果有条件，可以记录每种食物的食用量。

提供了这些，不但能节省大家在营养科的就诊时间，还能更为有效的让我们营养科的医生了解到各位的基本情况，也就能更好的为大家制定饮食方案和饮食建议。