“外治之理，即内治之理；

外治之药，亦即内治之药；

所异者，法耳！”

　　脐灸，又称隔药灸脐法，是传统中医外治法。具有促进气血运行、通调经络、平衡人体阴阳与脏腑功能的作用，通过一定时间的治疗达到防治疾病的目的。

　　在哪里灸?

　　肚脐名神阙，神阙位于奇经八脉之一“任脉”上，水平方向与带脉相合。任脉、督脉、冲脉一源三岐，共同起于胞中，此三脉外与十二经脉相互连贯，内与五脏六腑相互交通。脐通过任、督、冲、带四脉而统属全身经络，联系五脏六腑。

　　脐下为元气所聚之处，元气推动人体的生长发育，是维持人体生命活动的最基本物质，是机体生命的原动力。若人体被内外邪所伤，致使经络气血运行障碍，机体阴阳平衡失调，通过刺激神阙穴，疏通经络，促进元气推动，可达到“阴平阳秘，精神乃治”的目的。　　用什么灸?

　　艾灸的温通补益作用，包括“以温达补”、“以温促通”。艾灸产生的温热效应，一方面大补阳气，补益人体气血和提高身体机能，即温补。另一方面艾叶可通十二经脉，行气活血，艾绒燃烧后借助其温热之性，通透走散之力雄厚，可助药物行走十二经脉，促经脉通畅。

　　脐部距离脏腑最近，皮肤筋膜的屏障功能最弱，敏感度高，渗透力强，渗透性快，易于药物穿透、弥散、吸收。脐灸即通过透皮吸收方式使药性循经络贯穿全身，直达病所而起治疗作用。

　　谁可以灸?

　　脐灸功用——

　　1、 健脾和胃　　4、通经活络

　　2、 温补元气　　5、消积散结

　　3、 益气固表　　6、扶正祛邪

　　您是否常常感到不适——

　　1、 消化系统：呃逆、纳差、脘腹胀痛、腹泻等。

　　2、 呼吸系统：鼻炎、咳嗽、咽干、气短乏力等。

　　3、 泌尿生殖系统：尿频、尿失禁、尿潴留、前列腺增生、月经不调、痛经、不孕等。

　　4、 儿科：小儿腹泻、小儿厌食等。

　　5、 其他：自汗、畏寒、失眠、更年期综合症等。

　　需要注意什么?

　　保持脐孔清洁干燥。建议治疗前排空二便，中途因上洗手间而中断治疗，会降低治疗效果。

　　治疗过程中患者应保持静卧、安神定志，避免玩手机、接听电话等行为;同时应避免大幅度活动如翻身，以免艾柱倾倒而烫伤。

　　治疗结束后药贴遮盖肚脐24小时，取下药贴温和清洗脐孔。如皮肤不适可提前取下。治疗当天防止受凉感寒。清淡饮食，忌食辛辣刺激，忌暴饮暴食。

　　北京中医药大学东方医院针灸科