夏季天气炎热，很多人有开空调的习惯，殊不知空调使用不当，很容易发生面神经麻痹，也就是老百姓常说的“面瘫”。其表现为眼睑闭合不全、流泪、口角歪斜、流涎、讲话漏风，吹口哨和微笑时尤为明显。部分面瘫患者还可能伴有味觉障碍、听觉障碍或耳后疼痛及发生疱疹。

　　面瘫是因为茎乳孔内面神经非特异性炎症所致的周围性面神经麻痹。其确切的病因未明，长期以来以为本病与嗜神经病毒感染有关。但临床面瘫患者多数因受凉或上呼吸道感染后发病。因此，夏季空调使用不当很容易诱发面瘫。夏季炎热人们往往穿戴较少直接暴露于外界，而很多人开空调将室温降至过低或是汗出过后直吹空调或是睡眠期间直吹空调，受凉过度则导致面瘫的发生。此外，过低的温度会使鼻粘膜的防御功能下降，而很多人家的空调保洁清洗不够及时彻底，经过半年多的搁置后到夏季开启空调使用时，积存的微尘及细菌很容易随着空调送风吹至室内各处，而大多数人使用空调时门窗密闭，导致空气流通不佳，长期待在呼气不洁净的环境中易发生呼吸道感染诱发面瘫、过敏性鼻炎等疾病。

　　以上种种原因都是在夏季发生面瘫的诱因，那么要怎样来避免呢?首先，夏季使用空调时不要将室温控制过低，特别是家里有老人和小孩的情况下，最好保持在26-28℃，不低于25℃。其次，每年夏季使用空调前要做彻底的清洁，在空调使用期间也应保持过滤网及送风口的卫生，同时适当开窗，保持空气流通。此外，保持均衡的营养摄入，特别是谷物、肉类等维生素B族含量较高的食物。最后，平时要保持心情舒畅和睡眠充足，适度增加有氧运动，增强心肺功能，提高机体的免疫功能。

　　文/北京中医药大学东方医院 康复科 邢佳