“上热下寒”如何饮水解渴——肿瘤病人春夏养生
很多肿瘤患者常渴喜凉饮，但饮入后出现胃胀、腹泻，严重者腹部疼痛难忍，这是为什么呢？
从中医角度来讲，这部分人属“上热下寒”证，是指同一时期，人体上部“热”、下部“寒”的证候。肿瘤病人中消化道肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、肺癌等常会出现此证。
《黄帝内经灵枢·刺节真邪》中记载：“上热下寒，视其虚脉而陷之于经络者取之，气下乃止，此所谓引而下之者也。”《诸病源候论》：“阳气并于上则上热，阴气并于下则下寒”。可知本证属于阳并于上，阴并于下，寒热异位，人体阴阳升降失常，不能上下交通、流转周身所致。肿瘤患者素体阳虚，外邪不解内陷，郁而化热，火热上炎，阴寒下盛；或经放化疗，毒热伤阴，津液损伤，热邪上升，寒邪下盛；或由于肝郁脾虚，肝失调达，肝火上炎于上，脾胃虚弱，失于温煦，寒邪下盛等多种原因导致。
“上热”通常表现为反复头面起疖肿，口舌生疮，咽干咽痒，渴喜冷饮，烦躁汗出，夜不能寐等一系列症状；“下寒”常表现为胃脘部及以下较正常人怕冷，即使是夏天，仍感胃脘腹部、下肢双足发凉，甚至在夏季夜间睡觉还穿着袜子，食入凉食后加重，大便溏稀，甚至五更泻。这类患者往往渴喜凉水，甚至冰水，饮后渴解，烦热清除，但“下寒”却加重。这些人群在夏季如何饮水解渴？
1. 温度适宜
《难经》中记载“损其脾者,调其饮食,适其寒温”，认为脾胃虚损者，通过饮食调理脾胃，应当顺应脾胃的生理特性，脾脏损者多虚寒，饮食当以温为主。《雅尚斋遵生八笺》主张夏季“勿食浓肥，勿食煮饼，当食温暖之物”。强调饮水进食宜多温，少苦寒，特别是在夏季，防寒凉伤及阳气，也要避免过烫损伤食道，饮水温而不凉不烫，既解夏日燥热之渴，亦可顾护脾胃阳气。
2.不宜“豪饮”
喝水时，不少人习惯“豪饮”一番。《素问·痹论》说“饮食自倍，肠胃乃伤。”《景岳全书》中也记载“饮食内伤之证，凡饥饱失时者......太饱则运化不及，必伤脾气。”肿瘤患者多数脾胃功能不足，快速大量喝水会增加脾胃负担，脾不运化水湿则饮入亦不能解渴，甚至出现打嗝或腹胀。此外，孙思邈的《卫生歌》中有言：“太饱伤神饥伤骨......饥餐渴饮莫太过，免致膨胀损心肺。”喝水太过急也容易增加心肺的负担。因此，夏日饮水时当分次徐徐咽下，既可以充分补充水分，缓解口渴，也不会损伤人体功能。
3.提前防渴
《灵枢》记载：“故谷不入，半日则气衰，一日则气少矣”，指出不按时进食易气衰，饮水亦是如此。当人体出现缺水的表现时，说明机体细胞已经开始脱水，此时再喝水已经是“被动饮水”，不利于人体的正常代谢。《卫生歌》中言：“太渴伤血多伤气”，长此以往，人体就会长期处于一种潜在的缺水状态，容易导致血虚阴亏，进而“上热”更甚。因此，喝水跟吃饭一样，也需要定时，变被动为主动，在感觉到“口渴”之前喝水。
4.适当补“盐”
《本草纲目》中记载盐：“解毒，凉血润燥，定痛止痒，吐一切时气风热，痰饮关格诸病。”夏季遇炎热天气，或剧烈运动后，人体出汗较多，津液流失，需补充少许盐滋阴润燥生津。从西医角度讲，大汗之后，体内容易流失钠钾离子，导致缺水现象，出现眩晕恶心呕吐等症状。所以要及时适当的喝些淡盐水，补充体内的电解质，能够预防不适症状的发生。
5.巧用代茶饮
中药代茶饮是指用中草药与茶叶配用，或以中草药代茶冲泡、煎煮。对于上热下寒类型的人群，可以选用适当中药，如莲子心3克、桂花6克，泡茶或泡水喝。《本草纲目》中记载莲子心：“苦、寒，清心安神，交通心肾，涩精止血”，《温病条辨》言莲子心：“由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心”，莲子心清心安神，交通心肾，能够清心火，使心火向下温煦下焦，同时又能够引肾水上升，交通心肾。《本草汇言》中记载桂花：“散冷气，消瘀血，止肠风血痢。凡患阴寒冷气，瘕疝奔豚，腹内一切冷病，蒸热布裹熨之。”桂花性温，有温中散寒，行气止痛之效，温暖中焦，通气和胃。二味药合用，一温一凉，相互制约，清上暖下，解渴而不伤阳，可予以适量饮用。
还可以适当饮用红茶、普洱茶、玫瑰花茶等，要注意少喝性较寒凉的茶，如苦丁茶、绿茶等，此类茶容易刺激脾胃，引起不适。
脾胃乃后天之本，五行属土，喜暖恶寒凉。肿瘤患者“上热下寒”，既要去其热（毒），又要保护胃气，在生活中合理“饮水”尤为重要。此外，患者平素要保持心情舒畅，适当运动锻炼，使阴阳调达。如果不适症状较重，要及时到医院就诊，采用中医中药调理。
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