中医学将新冠疫情应激之下出现的紧张、焦虑、失眠、抑郁等情绪变化称为七情反应。七情反应是正常的应激反应，一般不会对人体造成危害。但当压力持续存在，七情反应过度，出现明显的负性情绪并对身心产生不良影响时，则属于七情过极。七情过极时不仅对情绪和心理产生不良影响，还可出现各种躯体性症状，严重危害个体心身健康。因此，针对疫情全球持续蔓延，国内局部波动的情况，过度应激导致的心身问题，应高度重视，需要积极有效的心理干预。

　　鉴于在当前新冠肺炎疫情持续发展的新形势下，针对疫情中人们常出现的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，或伴有失眠、躯体不适等，特编制此《新冠疫情心理援助中医调适手册》，旨在充分发挥中医药“治未病”及在情志疾病治疗中的优势，为缓解疫情之下公众的过度心身反应提供有效指导。同时，手册采用问答形式，简明易懂，答疑解惑，提出示范，具有实用性和可操作性。

　　希望手册能成为缓解公众疫情之下的恐慌状态的“及时雨”，伴随读者共同度过疫情笼罩之下的心理阴霾，以阳光心态和积极行为在常态化疫情中正常学习、工作、生活。

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