本期专家：北京中医药大学东方医院 皮肤科 姚荣 主治医师

　　每年的7月8日是世界过敏性疾病日。提到过敏性疾病，相信很多人想到的都是过敏性鼻炎、过敏性哮喘等等，通过这篇文章，北京中医药大学东方医院皮科、营养科、血液科的专家们带你全面了解过敏性皮肤病、食物过敏及过敏性紫癜的相关内容，让我们一起开启今天的阅读吧。

　　夏季有哪些过敏性皮肤病？

　　皮肤是我们人体最大的器官，也是最为重要的“第一道防线”。炎热的、潮湿的、阳光强密的、热情的夏天，给我们带来了生活的精彩，不经意间也给我们的肌肤造成了一定的负担，稍不留神，一些皮肤问题可能就会悄悄找上门来，例如光敏性皮炎、多形性日光疹、湿疹、痱子、虫咬皮炎等。

　　日光性皮炎了怎么办？

　　炎炎夏日，如果不做好防晒的话，紫外线会加速肌肤老化的程度，因为紫外线照射多了会让肌肤中的黑色素沉积，导致长斑、变黑、肌肤暗黄等情况的发生，这些情况会直接导致我们的肌肤迅速老化，严重的还会出现日光性皮炎。日光性皮炎，也称作日晒伤，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱，伴有瘙痒及灼痛感，后期皮肤可见色素沉着、脱屑。遇到晒伤后，我们要第一时间给予物理降温，冰袋、冰水都是不错的选择。如果有能力，请认识以下三种中药——马齿苋、野菊花、蒲公英，晒伤后用以上三种药物煮水(10分钟即可)后冷藏再冷敷，会有更好的治疗效果。建议大家出门一定要做好防晒的工作，这样才能有效的保护肌肤。

　　哪些食物容易增加光敏感？

　　光敏感食物是指容易引起日光性皮炎的食物，主要有以下几类：一、一些含叶绿素较多的蔬菜，例如灰菜、苦菜、芹菜、莴笋、油菜、菠菜、小白菜、马兰头、萝卜叶、芥菜、雪菜等；二、水果类，例如无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等；三、海鲜类食物，例如泥螺、牡蛎、生蚝、河虾、海虾、大闸蟹、河蚌等；四、一些谷类食物，例如荞麦。

　　夏季湿疹应如何应对？

　　湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病，由于夏季天气炎热出汗多，空气湿度大，夏季多见急性或亚急性湿疹，例如颈部、腋窝、肘窝等皱褶部位的间擦性湿疹。我们该如何应对呢？

　　1、简单抗敏治疗。如果皮疹面积不是太大，轻度瘙痒，可口服氯雷他定片或者西替利嗪片，外用炉甘石洗剂。非颜面部位，没有渗出糜烂者，可直接涂抹糠酸莫米松乳膏。避免搔抓及热水烫洗。

　　2、颜面部湿疹不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不建议自行至药店购买糖皮质激素药膏使用，这是进一步伤害皮肤的做法，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平（醋酸地塞米松）、卤米松、艾洛松 (糠酸莫米松 )等，应注意不要涂在脸上，因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着等副作用，长期使用用，还会引发面部激素依赖性皮炎，治疗周期更是再度延长。

　　3 完善过敏原检查。过敏反应是指机体受到外界抗原（如花粉、尘螨、花生、牛奶、海鲜等）刺激后出现的生理功能紊乱、组织损伤等异常免疫应答。通过过敏原检查，可以明确是接触性的、食入性的，还是吸入性的过敏原引起的过敏反应，从而采取针对性的预防和治疗。

　　4. 注意事项：饮食上忌食辛辣刺激饮食；保证充足的睡眠。

　　蚊虫叮咬怎么办？

　　夏季，总难免和蚊虫打交道，蚊虫叮咬后，可选用肥皂水等碱性溶液缓解其酸性毒液对皮肤的刺激症状，也可以直接涂抹糖皮质激素类外用药，例如丁酸氢化可的松或者糠酸莫米松乳膏，每日一次，或者中成药重楼解毒酊；当然，如果可以采到新鲜的中草药马齿苋更好，可以捣碎后贴敷在虫咬部位，效果立竿见影。

　　起了痱子怎么办？

　　痱子，俗称为汗疹、热疹、粟粒疹，是夏季或湿热环境中常见的一种表浅性、炎症性皮肤病。主要表现为皮肤上出现的小水疱、丘疹、丘疱疹或脓疱，可有瘙痒、疼痛或灼痛。在环境通风降温后，痱子一般会自然消退，也可以外涂炉甘石洗剂。