本期专家：北京中医药大学东方医院 妇科 护师 许倩 主管护师 刘晓宇

　　音乐能养生、治病，已被中外许多学者公认，尤其是中国古典音乐，曲调温柔，音色平和，旋律优美动听，能使人忘却烦恼，从而开阔胸襟，促进身心健康。

　　在两千年前，中医的经典著作《黄帝内经》就提出了“五音疗疾”的观点。中医认为，五音，即角、徵、宫、商、羽，对应五行(木、火、土、金、水)，并与人的五脏和五种情志相连。

　　如宫调式乐曲，悠扬沉静、淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾；

　　商调式乐曲，高亢悲壮、铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺；

　　角调式乐曲，朝气蓬勃，生机盎然，具有“木”之特性，可入肝；

　　徵调式乐曲，热烈欢快、活泼轻松，具有“火”之特性，可入心；

　　羽调式音乐，凄切哀怨，苍凉柔润，如行云流水，具有“水”之特性，可入肾。

　　中医的“五音疗疾”就是根据5种调式音乐的特性与五脏五行的关系来选择曲目，以调和情志，调理脏腑，平衡阴阳，达到保持机体气机动态平衡、维护人体健康的目的。

　　音乐与人的心理、生理有着密切的联系，一曲终了，病退人安。早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徵，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。角、徵、宫、商、羽五音称之为“天五行”。

　　在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这便是《黄帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础。

　　1、湿热瘀结对应的五脏是脾，属脾的音阶：宫音，相当于简谱中的“1”。最佳曲目：《十面埋伏》、《梅花三弄》、《阳春》。

　　2、气滞血瘀对应的五脏是肝，属肝的音阶：角音，相当于简谱中的“3”。最佳曲目：《胡笳十八拍》、《阳关三叠》、《鹤鸣九皋》。

　　3、寒湿瘀阻对应的五脏是心，属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。最佳曲目：《紫竹调》、《山居吟》、《步步高》。

　　4、气虚血瘀对应的五脏为心和肺，属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。最佳曲目：《紫竹调》。属肺的音阶：商音，相当于简谱中的“2”。最佳曲目：《阳春白雪》、《慨古吟》、《长清》。