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你知道吗，活血药竟然也分“性格”？你以为健康养生行为，可能暗藏着伤血生瘀风险！“性格活泼”的活血药竟然是小时候常常摘来玩的它，今日17:25分，敬请收看《养生堂》

你留意过你的肚脐吗？中医认为，“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”，并称之为“神阙”，是唯一“看得见、摸得着”的穴位。看肚脐，寻找自己的长寿基因神阙穴是中医养生保健学上有名的“长寿穴…

在科技快速发展的当下，北京中医药大学东方医院积极探索中医现代化的数智化路径。随着DeepSeek等新技术的热潮兴起，东方医院以开放的心态和创新的精神，努力探索数智中医的发展方向。

“不寐倦长更，披衣出户行”。这句诗词记载了南唐后主李煜对失眠的无奈和惆怅，可见，失眠问题从古至今都困扰着我们。北京中医药大学东方医院心身医学科副主任医师邢佳推荐了四个养生穴位，平时…

首都名中医、北京中医药大学东方医院脑病科主任医师 郭蓉娟好的睡眠指入睡快，睡得沉，呼吸深长，不起夜，起床快，至于要睡多长时间，没有固定标准，能保证心情舒畅、醒后精力充沛即可。成年人…

作为人体的“后天之本”，脾胃负责给全身器官输送营养，脾胃的状态直接关系到整体健康。中医说“脾胃好则百病不生”，冬春交替，正是调养脾胃的黄金时期。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即…

韦尼|雨水养生 疏肝健脾正当时

去年年底，DeepSeek横空出世；蛇年春晚，张艺谋导演的创意融合舞蹈节目《秧BOT》引发关注，节目由宇树科技的人形机器人和演员们联袂主演；2025年2月11日，宇树科技的两款人形机器人Unitree H1和…

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