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  • 惊蛰:三个方法疏肝理气,养肝血又解春困

    央广网北京3月5日消息(记者 雷妍)惊蛰是春季的第三个节气,标志着阳气升发、蛰虫初醒、万物萌动。北京中医药大学东方医院经开区综合内科医生白桦介绍,中医认为春气通于肝,肝主疏泄,喜条达…

    【央广网】 2025-03-05
  • 宜疏肝理气 多吃绿叶菜

    本报讯(记者柴嵘)惊蛰节气阳气升腾、万物复苏。北京中医药大学东方医院副主任医师白桦提醒,此时养生应顺应“春生”之气,多食用绿叶蔬菜清肝火,并保持情绪稳定。“春季肝气旺盛,如果情绪压…

    【北京晚报】 2025-03-05
  • “甜食自由”让孩子血糖失控,如何调整“糖尿病饮食”?

    张女士的孩子今年14岁了,前些日子学校开学进行学生体检,结果发现不仅体重超标,血糖也达到12mmol/L。张女士马上带着孩子到医院内分泌科就诊,经过详细询问,张女士回答说她和孩子的爸爸都没有…

    【光明中医】 2025-03-05
  • 二十四节气话养生|春困秋乏?惊蛰顺应“春生”之气,养肝又解困

    惊蛰,是春季第三个节气,于公历3月5日-6日交节,标志着阳气升发、蛰虫初醒、万物萌动。中医认为,春气通于肝,肝主疏泄,喜条达而恶抑郁,与春季的升发之气相应。此时肝气随自然界的阳气一同升…

    【光明中医】 2025-03-05
  • 更年期女性春季要稳情绪

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    【生命时报】 2025-03-04
  • 春养筋骨正当时

    【北京卫视养生堂】 2025-03-04
  • 惊蛰,养肝正当时

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    【生命时报】 2025-03-04
  • 惊蛰,养肝正当时

    北京中医药大学东方医院经开区综合内科副主任医师 春雷乍动蛰虫初醒,肝气升发易受干扰。 散步踏青舒展形体,多吃芽菜频饮花茶。“春雷惊百虫”,惊蛰节气正如其名,标…

    【生命时报】 2025-03-04
  • 数智启东方 健康泽万家 ——北京中医药大学东方医院联手10家主流媒体成功举办数智中医集…

    数智岐黄经纬通,互联万物探穹窿。杏林春满东方苑,一脉灵犀云汉中。2025年3月4日,北京中医药大学东方医院联合新华社、新华社经济参考报、中国中医药报、中国当代医药杂志、中国经济时报、中国…

    【北京市卫生健康委员会】 2025-03-04
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