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长期精神紧张、熬夜、多次流产、经常服用短效避孕药、体重过轻或超重等都是卵巢发生早衰的高危因素，而吸烟、饮酒会影响性激素的分泌，体内激素失衡以后也会影响卵巢的正常功能，进而表现为月经…

新春伊始，万象更新。面对堆积如山的学业任务和新环境带来的陌生感，不少学生或许会感到压力倍增。在这个时候，可以让音乐抚慰心灵，每一个音符都化作释放压力的钥匙，帮助大家舒缓身心，从容地…

深夜刷屏的手指突然停住，那些“我很好”的朋友圈背后，是否也在经历着无人知晓的崩塌？抑郁症不是矫情，而是身体在无声呼救！

你知道吗，活血药竟然也分“性格”？你以为健康养生行为，可能暗藏着伤血生瘀风险！“性格活泼”的活血药竟然是小时候常常摘来玩的它，今日17:25分，敬请收看《养生堂》

你留意过你的肚脐吗？中医认为，“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”，并称之为“神阙”，是唯一“看得见、摸得着”的穴位。看肚脐，寻找自己的长寿基因神阙穴是中医养生保健学上有名的“长寿穴…

在科技快速发展的当下，北京中医药大学东方医院积极探索中医现代化的数智化路径。随着DeepSeek等新技术的热潮兴起，东方医院以开放的心态和创新的精神，努力探索数智中医的发展方向。

“不寐倦长更，披衣出户行”。这句诗词记载了南唐后主李煜对失眠的无奈和惆怅，可见，失眠问题从古至今都困扰着我们。北京中医药大学东方医院心身医学科副主任医师邢佳推荐了四个养生穴位，平时…

首都名中医、北京中医药大学东方医院脑病科主任医师 郭蓉娟好的睡眠指入睡快，睡得沉，呼吸深长，不起夜，起床快，至于要睡多长时间，没有固定标准，能保证心情舒畅、醒后精力充沛即可。成年人…