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春分养肝正当时这些小动作，照着做能养好肝
“仲春初四日，春色正中分。”，昨日，我们迎来了二十四节气中的“春分”，“春分”过后，大家逐渐会走出家门开始室外放松，踏青，放风筝...那么我们知道“春分”有着什么意义吗？这个熟悉的节…
【人民网健康服务平台】 2022-03-21
时令养生｜疏肝利胆、健脾和胃乃春分养生大法
北京中医药大学东方医院康复科王嘉麟春分，古时又称为“仲春之月”，为中国二十四节气的第四个节气，每年是3月20日或者是3月21日，是“阴阳相半，昼夜均而寒暑平”的时节。春分有两个含义，一…
【光明网】 2022-03-20
今日春分 | 养生注意这4点，让您身心保持好状态！
今日·春分春分，古时又称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”
【健康中国】 2022-03-20
世界爱肝日｜春分养肝正当时
本期专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师白霄“仲春初四日，春色正中分。”3月20日，我们即将迎来二十四节气中的“春分”，“春分”过后，大家逐渐会走出家门开始室外放松，踏青，…
【光明网】 2022-03-18
肝火大喝花茶常失眠吃花粥玫瑰是春季“明星花”
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【生命时报】 2022-03-18
疏肝利胆、健脾和胃乃春分养生大法
春分，古时又称为“仲春之月”，为中国二十四节气的第四个节气，每年是3月20日或者是3月21日，是“阴阳相半，昼夜均而寒暑平”的时节。春分有两个含义，一是指阳光直射赤道，白天与黑夜平分，各…
【北京市中医管理局】 2022-03-17
《生活提示》 20220316 成年人的痘痘如何处理？
春季天气干燥，皮肤更加敏感，很多人脸上都会长痘痘，那么，成年人的痘痘如何处理？长痘后一定要避免过度清洁，如果盲目用药或者频繁去角质都易导致痘痘加重。（《生活提示》 20220316 成年人…
【CCTV-1综合频道】 2022-03-16
保持好心情，做做这套“顺气操”
要想诸事顺心，首先得让自己心情愉悦，因为好的心情能为健康保驾护航。从生理结构的角度来说，让人“开心”的关键在于胸廓，心、肺、肝的问题都会在胸廓表现出来。我们可以通过按摩、拉伸来刺激…
【健康明白人】 2022-03-16
各类头痛对症按摩
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【生命时报】 2022-03-14

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