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疏肝利胆、健脾和胃乃春分养生大法
春分,古时又称为“仲春之月”,为中国二十四节气的第四个节气,每年是3月20日或者是3月21日,是“阴阳相半,昼夜均而寒暑平”的时节。春分有两个含义,一是指阳光直射赤道,白天与黑夜平分,各…
【北京市中医管理局】 2022-03-17 -
《生活提示》 20220316 成年人的痘痘 如何处理?
春季天气干燥,皮肤更加敏感,很多人脸上都会长痘痘,那么,成年人的痘痘如何处理?长痘后一定要避免过度清洁,如果盲目用药或者频繁去角质都易导致痘痘加重。 (《生活提示》 20220316 成年人…
【CCTV-1综合频道】 2022-03-16 -
保持好心情,做做这套“顺气操”
要想诸事顺心,首先得让自己心情愉悦,因为好的心情能为健康保驾护航。从生理结构的角度来说,让人“开心”的关键在于胸廓,心、肺、肝的问题都会在胸廓表现出来。我们可以通过按摩、拉伸来刺激…
【健康明白人】 2022-03-16 -
《名医》杂志 | 张涛静:潜心耕耘,打造中医治疗新天地
近30年来,我国糖尿病患病率显著升高。据《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》显示,18岁以上成人糖尿病患病率为11.2%,这一数据已经引起国内外的广泛关注。然而,虽然近几年我国群众健康意识…
【时代医讯】 2022-03-14 -
乐健康 | “泡沫尿”、腰痛,哪些人需警惕肾病敲门?保护肾脏8点注意!
3月10日是第十七个世界肾脏日,今年的主题是“人人关注肾脏健康——吾爱吾肾,知识强肾”。慢性肾脏病是常见且对人类健康有严重危害的疾病。据统计,全球慢性肾脏病患病率为10.1%-13.3%,也就是说…
【工人日报】 2022-03-10