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在充满欢声笑语的春节假期里，亲朋好友的欢聚、精彩纷呈的节日节目以及让人欲罢不能的电子游戏，无疑给我们的眼睛带来了额外的压力。为了守护“心灵的窗户”，请跟随这份实用的护眼指南，一同踏…

春节期间由于守岁、走亲访友等传统习俗以及现代生活节奏的影响，很多人的作息时间被打乱，导致睡眠不足或睡眠质量下降。为了弥补这一缺失，一些人选择在忙碌后“报复性补觉”，希望通过长时间的…

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春节期间，在享受阖家团圆的欢乐气氛时，偶尔会出现一些类似“上火”的症状。比如：口腔溃疡、牙龈肿痛或者是口燥咽干、咽喉肿痛等。有的时候只需要多喝水、多吃蔬菜水果，同时保证睡眠、多休息…

在繁忙的生活中，假期是我们难得的休憩时光。当我们在家中享受这份宁静与舒适时，不妨利用这段时间关注自身的健康。那么，除了规律的生活作息、适度的运动、均衡丰富的饮食和充足的水分摄入之外…

如果问类风湿关节炎患者，一年四季中哪个季节最难过？相信冬季一定是不少患者的选择。冬季是一年中最寒冷的时节，北方零下十几度甚至几十度的低温会让类风湿关节炎患者的关节“瑟瑟发抖”，南方…

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