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立春，为二十四节气之首，立春的到来标志着万物闭藏的冬季即将过去，逐步进入风和日暖、万物生长的春季。但在我国广大北方地区，此时整体温度仍较低，民间也有“春捂秋冻，不生杂病”的说法，提…

春节接近尾声，“假期综合征”中的心理压力十分难捱，想到即将要面临的工作学习生活，焦虑畏难，可以用笔写一个任务清单，有助调适心理，还可以做一些静功、动功，放松身心，舒心惬意地迎接新阶…

正月初五，俗称“破五”。在这一天，我国部分地区有吃饺子的习俗。作为一种深受人们喜爱的美食，饺子的馅料选择和搭配不仅影响口感，还关系到营养健康。今天，我们给大家推荐几款营养健康的饺子…

新的一年，大家都想用最佳状态来开启新篇章。今天，我们为您提供四个养生方面的建议，希望帮助您更好地维持身心平衡，让您新年元气满满。

初四迎灶王，吃折箩，是与饮食有关的一天。亲友聚餐，往往进食过多油腻食物，容易引起腹胀等不适，喝茶、揉腹、按揉手腕穴位，都是简单易行的办法，有效改善消化不良的症状，新的一年胃口常开！

一到春节圈友们是不是也会和家人们打牌、打麻将、打游戏？如果玩得时间久了身体会觉得非常疲劳而且还会出现手腕部肿胀、疼痛等情况严重还有可能导致关节炎想要消除身体疲劳、缓解手腕部疼痛今天…

今年央视春晚节目中，演员沈腾、马丽表演的小品绝对是关注焦点，但有眼尖的观众注意到，马丽的脖子似乎有些异常，“这是甲状腺肿大吗？还是去检查一下吧”“谁认识马丽，麻烦跟她说下，她甲状腺…

长时间坐着尤其坐姿不当容易引起腰椎间盘等腰部组织功能失衡从而引起各种腰部疾病你想缓解腰痛让自己的假期舒心健康吗？推荐你两个养生穴位肾俞穴+腰阳关穴让你腰好、腿好、身体好快跟着小圈一…