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人老腰先老说的就是这么个瞬间——宝宝热情地扑过来，想要亲亲抱抱举高高。亲过，勉强抱过，举高高?额……试试吧!哎呦，我的老腰!

总是手脚冰凉，喜欢抱着暖水袋睡觉，就算是夏天吹空调时也要“全副武装”。阳虚体质的朋友该怎样渡过漫长而寒冷的冬天?别担心，本文带你调理体质，无惧严寒。

“新冠疫情暂时阻断了面对面沟通、交流的机会，却为我们打开了空中课堂这一扇窗，并且取得了非常突出的效果。”北京中医药大学东方医院拓展部主任沈潜在交流时说。12月20日，京衡中医药协同发展…

今天是二十四节气中的第22个节气——冬至。这天，北半球得到的阳光最少，白天最短，而冬夜时长最长。通常过了冬至，还会有30~40天的寒冷天气，然后慢慢的气温才会开始回升。所以冬至的养生，仍然…

冬至的养生，以防寒保暖为主，养护开始萌芽的阳气。冬至有很多民俗，比较常见的是中国北方的冬至吃饺子。俗话说：“冬至到，吃水饺。”

马上就到冬至了，今年的冬至在10月21日。这天，北半球得到的阳光最少，白天最短，而冬夜时长最长。过了冬至，白天的时间开始增加，而夜晚的时间慢慢开始减少，而自然界的阴气也开始慢慢消退，阳…

冬至这天，北半球得到的阳光最少，白天最短，而冬夜时长最长。过了冬至，白天的时间开始增加，而夜晚的时间慢慢开始减少，而自然界的阴气也开始慢慢消退，阳气慢慢开始回升。但这并不意味着气温…

12月6日播出

父母患有高血压、心梗等心脑血管疾病，子女也会患上这类疾病吗?该如何预防?今天，北京中医药大学东方医院外三科医生东潇博和大家聊聊降低患心脑血管疾病发病的预防措施。