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在繁忙的生活中，假期是我们难得的休憩时光。当我们在家中享受这份宁静与舒适时，不妨利用这段时间关注自身的健康。那么，除了规律的生活作息、适度的运动、均衡丰富的饮食和充足的水分摄入之外…

如果问类风湿关节炎患者，一年四季中哪个季节最难过？相信冬季一定是不少患者的选择。冬季是一年中最寒冷的时节，北方零下十几度甚至几十度的低温会让类风湿关节炎患者的关节“瑟瑟发抖”，南方…

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今日大寒，作为二十四节气中的最后一个节气，大寒是天气寒冷到极致的意思，我国民间也有“小寒大寒，无风自寒”之说。“这是一年中最寒冷的时节，该时节对类风湿关节炎患者来说是一种严峻考验。…

[生活圈]食物放大镜：五黑汤

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