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碳酸饮料、奶茶、果汁……春节餐桌上少不了各种饮料，饮料中含有大量的糖，过量的糖分摄入会影响各种营养物质的吸收，对肾脏、牙齿、皮肤、骨骼、肠胃等均会造成严重伤害。无糖饮料和传统饮料的危…

过节期间，无论是热气腾腾、温馨团圆的家宴，还是欢歌笑语、美味佳肴的聚餐，在主食、肉菜类食物之外，都会有一道汤品。而色、香、味俱全的汤品不仅可以照顾到不同人群的饮食喜好，还可以温暖冬…

近年来，越来越多人出现睡眠问题：年轻人晚上不想睡白天起不来，老年人晚上睡不着白天没精神……短期睡眠不好，影响日常工作和学习的效率，还可能会导致心慌、头晕；长期睡眠不好，对健康危害极大…

编者按：春节，是千家万户阖家团圆的日子，而健康幸福是春节最温馨的底色。为了让权威实用的养生知识深入人心，让中医智慧为健康欢度春节保驾护航，人民网·人民好医生客户端与中华中医药学会联…

春节假期马上就要到了，一段阖家团圆、欢度春节的时光即将来临，但是如果假期活动太多或者放松太过，很容易在假期结束后出现“节后综合征”，影响正常的工作、学习、生活节律。“节后综合征”或…

韩女士有一个困惑已久的睡眠问题——晚上睡眠很轻，有一点响动就会醒。为了改善睡眠，她听从医生的建议，选择规律运动来促进睡眠质量，“每天下班后运动一个小时，晚上睡觉就会踏实一些，但是如果…

守岁，是中国传统的习俗，指在除夕夜守候到新年的到来，以祈求来年的平安和幸福，所以很多人都选择在这充满仪式感的特殊日子里通宵或者很晚入睡。同时，大家经常在春节期间走亲访友、好友聚餐、…

春节将至，各种美食轮番上阵，广大痛风患者也想在春节期间“放纵”一下。但对于痛风患者而言，如果“放纵”过度，随之而来的很有可能是居高不下的血尿酸和红肿热痛的大脚趾。