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二十四节气话养生|春困秋乏?惊蛰顺应“春生”之气,养肝又解困
惊蛰,是春季第三个节气,于公历3月5日-6日交节,标志着阳气升发、蛰虫初醒、万物萌动。中医认为,春气通于肝,肝主疏泄,喜条达而恶抑郁,与春季的升发之气相应。此时肝气随自然界的阳气一同升…
【光明中医】 2025-03-05 -
惊蛰,养肝正当时
北京中医药大学东方医院经开区综合内科副主任医师 春雷乍动蛰虫初醒,肝气升发易受干扰。 散步踏青舒展形体,多吃芽菜频饮花茶。“春雷惊百虫”,惊蛰节气正如其名,标…
【生命时报】 2025-03-04 -
数智启东方 健康泽万家 ——北京中医药大学东方医院联手10家主流媒体成功举办数智中医集…
数智岐黄经纬通,互联万物探穹窿。杏林春满东方苑,一脉灵犀云汉中。2025年3月4日,北京中医药大学东方医院联合新华社、新华社经济参考报、中国中医药报、中国当代医药杂志、中国经济时报、中国…
【北京市卫生健康委员会】 2025-03-04 -
全国爱耳日丨耳鸣非小事,医生教你打造“耳鸣友好型”生活方式
有数据显示,耳鸣正困扰着全球约10%-15%的人群,且呈年轻化趋势。今天是全国第26个“爱耳日”,北京中医药大学东方医院耳鼻喉科主任医师王嘉玺提醒,关注耳鸣的成因、治疗与日常调护,打造“耳…
【新京报】 2025-03-03 -
一个动作“按摩”五脏六腑,坐着就可以做
我们的后背有两条非常重要的经络:督脉和足太阳膀胱经。它们与五脏六腑相通相联,各脏腑就像是长在其上面的一粒粒葡萄。有一个调养脏腑、养背护背的方法,无需花费很多力气、坐着就能做,这便是…
【生命时报】 2025-03-03