本期专家：北京中医药大学东方医院脑病三科主治医师蔡旭当生活中我们感到压力时，会觉得情绪低落、精神紧张，这时经常会有家人或朋友对我们说： “放松点，要学会给大脑减减压。”殊不知，一句暖心的关怀话语，竟与医学中的道理莫名契合，当大脑的颅内压增高时，确实是需要减压的。大脑封闭在颅骨之中，空间相对固定，正常情况下，大脑在颅骨内…

你一定听过“春夏养阳”，意思是在一年中阳气最为充沛的春夏时节养护阳气，以此避免在阳气不足的冬季出现或加重某些疾病。“春夏养阳”是中医养生及“未病先防”理论的体现，对保持身体健康具有十分重要的指导意义。但你是否知道，冬季也是养护阳气的最佳时机，而中药足浴是养护阳气的最简便也是最有效的方法。一、为什么冬季要重视养护阳气？“…

本期专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科 主治医师刘杨经过了难熬的几年，许多人迫不及待地翻开新一年的日历，迎接新年的晨曦。过去的种种都已成旧事，只有卸下这一年的压力与疲惫，抖擞精神，以最热情的笑容迎接新年才是当务之急。当我们忙完了年前的工作，备足了走亲访友的年货，上下里外清扫干净了房屋，试问自己，我们的身体也准备好迎…

本期专家：北京中医药大学东方医院疼痛科（二）住院医师 钱旭雯大年除夕，相信大家都不想因为疼痛困扰往医院跑，那就让我们了解疼痛方面的一些相关知识，扩展疼痛引起的相关疾病，从而更好的认识和辨别疼痛。今天就让我们来认识一下（原发性）三叉神经痛吧。三叉神经痛临床上分原发性和继发性两大类，继发性是指其他病因引起病变从而压迫或侵犯…

本期专家：北京中医药大学东方医院综合内科 副主任医师 白桦“大寒年年有，不在三九在四九”。今年大寒正始于“四九”的第三天，也是二十四节气中最后一个节气。大寒虽是最严寒之时，但寒极必暖，阴极阳生，也是冬尽春来，阴阳转换的重要时机。新一年岁运开始加临，六气进入厥阴风木主气，对应人体，我们也将从养藏状态转变为运化状态了，而脾胃…

本期专家：北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师 韦尼“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，一年中最寒冷的时节即将到来。虽然名为“小寒”，看似不经意，实则寒冷尤甚。不少人，尤其是老年朋友及女性朋友都有这样的感觉，一到小寒时节手足冰凉就更加严重，需要通过增加衣物、热水袋、暖宝等方法保暖，否则会出现疼痛、僵硬等不适感。不少人…

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科 主治医师 魏帼俗话说，过了腊八就是年。腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，它是汉族传统的节日，在这一天，大多数地区的人民有吃腊八粥的习俗。很多糖尿病人群认为喝粥会影响血糖，所以不敢喝粥。这其实是有一定道理的。粥在熬煮的过程中，大米吸收了充足的水分变成了粥，大米中的淀粉会产生糊化反应…

本期专家：北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师 韦尼“小李，怎么疼了这么才来看病呢？这是强直性脊柱炎啊！”“韦大夫，我就感觉腰痛，还以为是工作太累腰椎间盘突出又犯了，怎么也没想到会是强直性脊柱。强直性脊柱炎的症状为什么也是腰痛啊？”的确，临床上强直性脊柱炎和腰椎间盘突出经常容易混淆，二者都可以导致腰痛，这使得不少患者误…

本期专家：北京中医药大学东方医院康复科主任医师王嘉麟 住院医师赵欣然“冬”字，《说文解字》谓：“冬，四时尽也。从夂，夂，古文终字”。“至”为极之意，《国语·越语下》：“阳至而阴，阴至而阳。”冬至，阴极致，阳始生，从这一天开始进入“数九寒天”。此时天地间的阴气已经达到了一年中最盛的时候，阴气至盛而衰，冬至之后阳气也开始萌发…

本期专家：北京中医药大学东方医院皮肤性病科 住院医师 贺凌宇名医张仲景言：“所食之味,有与病相宜，有与身为害,若得宜则宜体，害则成疾，以此致危”。可见，临床中若要完全根除疾病，往往需要患者配合医生谨遵医嘱进行严格的忌口，那么银屑病患者应如何忌口呢？1、按照疾病分期及分型忌口寻常型急性进展期患者由于正处于新皮疹不断出现，原皮…

本期专家：北京中医药大学东方医院 心身医学科 魏蔚当北方的乔木树叶纷纷落下，空气开始变得清凉，太阳升起的时间越来越晚，你喝完了秋天的最后一杯奶茶，羽绒服和大衣重新出现在大街上，冬天终于来临了。一直以来，冬季似乎会让人的情绪更加低落，如同再次遇见春天前必须经历的一场漫长的蛰伏，研究显示，的确有很多人在冬季出现情绪低落的症状…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病三科 主任医师 王革生 脑病三科 副主任医师 王文鑫随着我国老龄化问题日益严重，痴呆的发病率明显上升。2019年我国的一项大样本研究发现，65岁以上人群痴呆的患病率由2014年的5.14%增长至5.6%。但是有一种痴呆是“脑子进水了”的临床表现，即正常压力脑积水。正常压力脑积水是指颅内压正常，却有脑积水发生…

本期专家：北京中医药大学东方医药 推拿理疗科 主治医师 白霄“六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。”，12月7日即将迎来二十四节气中冬季的第三个节气“大雪”，这也预示着仲冬时节正式开始。“大雪”过后，天气会愈发寒冷，大家也纷纷开始准备过冬了，那么“大雪”这个节气有什么含义，您知道吗？在这个节气之后，我们又应该做什么来保持健康的身…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病三科 主任医师 王革生 副主任医师 东潇博有一种头痛叫做“剧烈头痛”，病人形容这种头痛时会说“脑子好像要炸开一样”；有一种呕吐叫做“喷射样呕吐”，直接的形容就是“躲不开的呕吐”，突然恶心、迅速呕吐，“得哪儿吐哪儿”。如果上述症状同时出现，并且伴有不同程度地昏迷。那可能就是一种脑出血，一种…

本期专家：北京中医药大学东方医院皮肤性病科 副主任医师 姜颖娟银屑病是一种常见的容易复发的慢性炎症性皮肤病，它的特征性的表现是红色斑块上覆有多层银白色鳞屑，相当于中医的“白疕”，俗称“牛皮癣”。银屑病的发生与遗传因素、感染因素、代谢障碍、免疫因素、内分泌因素、神经精神因素、环境因素等有关。银屑病病程较长，反复发作，不易根…

本期专家：北京中医药大学东方医院儿科 副主任医师 陈自佳有一些好动的孩子总是会让老师和家长感到头疼，有的人因此就怀疑孩子是否已患上儿童多动症。那么我们该怎么样区分“好动”和“多动”呢？“好动”和“多动”是完全不同的两码事。活泼、调皮好动是孩子的天性，而多动症却是一种病态的表现。我们主要是从目的性、选择性、控制力来区分孩子…

本期专家：北京中医药大学东方医院心血管科 主任医师 周鹍多种心血管疾病可以引起心肌纤维化，如常见的动脉粥样硬化和冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等，也有相对来所较为少见的疾病，如某些心肌疾病、心脏瓣膜病、缩窄性心包炎、感染性心内膜炎等。此外，全身性疾病如糖尿病、甲状腺疾病等，也会促进心肌纤维化的发生。那么这些疾病是如何发…

本期专家：北京中医药大学东方医院妇科 主治医师 邢玉 刘艳霞引言：夫妻双方全面检查后未发现不孕的原因，监测排卵，经医生指导同房一段时间后仍未怀孕，该怎么办？别着急，夫精人工授精可以帮助您。（一）什么是宫腔内人工授精（AIH）？夫精人工授精（AIH）是宫腔内人工授精（IUI）中的一种，是在女性排卵期前后，将丈夫的精子经由子宫颈注入子…

本期专家：北京中医药大学东方医院 推拿理疗科主治医师 季伟古语云：“（立冬）后十五日，斗指亥，为小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。”这个节气之所以叫小雪，是因为“雪”是寒冷天气的产物，这个节气期间的气候寒冷未深、降水未大，故用“小雪”来比喻这个节气期间的气候特征。“小雪”是个比喻，反映的是这…

本期专家：北京中医药大学东方医院肾病科 主任医师 秦建国 硕士研究生 闫子铭中医将漏尿称作“遗溺”或“遗尿”，最早记载在《黄帝内经》中，称：“膀胱不约为遗溺”，认为漏尿是由于膀胱功能出现了问题。随着中医学的发展，历代医家又渐渐发现漏尿的根本病因其实在于肾虚，因为肾经与膀胱经相表里，所以膀胱约束功能的失常所反映出其实是肾气固…