文/北京中医药大学东方医院普通外科副主任医师 巨邦律生老病死，其实是人生常态，也是人生归宿。在医院待久了，越发感到生命的不易。在儿科，常常会看到很多早产儿、新生儿一出生就在考验年轻的父母及其所有的家庭成员，经过医护艰苦的治疗，在家人揪心的支持下，看到健康出院的孩子，内心总是替孩子高兴，如同将初升的太阳奋力举起一般，照亮了…

本期专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科 主治医师 刘杨今年1月20日是大寒，正是一年中最寒冷的时令，全国大部分地区都是：低温、刮风、降雨降雪、天寒地冻等严寒景象。尽管此时阴寒密布，但这又是二十四节气中最后一个，是一年“阴”“阳”循环变化的开始。人体与自然相应，此时人体的阴阳消长转化在缓慢进行。大寒之后十五日就是立春，阳…

本期专家：北京中医药大学东方医院肿瘤科主治医师 卫月人体的阴阳皆藏于下焦，随着年龄增加、饮食不节、生活习惯不良、环境污染等因素的影响，阴阳气不断受损。加之恶性肿瘤有夺人气血，耗人阳气，损人阴精的特点，临床发现很多肿瘤患者常常出现双下肢发冷、沉重，却往往伴随着面颊发红、口舌生疮、口干等一系列上热下寒之象。这类患者多表现为…

本期专家：北京中医药大学东方医院康复科副主任医师 邢佳冬天的夜晚来得更长，大家也都睡得早了，但是有些人却睡不着，您的睡眠还好吗？什么样的睡眠是好睡眠，什么样的睡眠是无效睡眠？睡眠不好有哪些危害？我们怎么睡才能“养生”呢？1.什么样的睡眠是好睡眠，什么是无效睡眠？【自测】你的睡眠质量达标么？能在30分钟内入睡、每晚醒来5分钟以上…

腊八节，即每年农历十二月初八，我国传统节日，民间流传着吃“腊八粥”，“腊八饭”、“腊八蒜”的习俗。“腊八粥”，也称“七宝五味粥”，是用多种食材熬制的粥，以庆祝丰收。在清代富察敦崇1961年出版的《燕京岁时记》就记载腊八粥的做法：“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、…

本期专家：北京中医药大学东方医院心内科副主任医师 李岩小寒是我们二十四节气中的第23个节气，马上到“三九”，即将进入一年中最冷的日子，年老体弱，患有心脑血管疾病的朋友这个时候要特别注意了。小寒养生先养心。现代医学发现，冬季严寒，室内外温差大，容易引起血管收缩，血压易升高，患心脑血管病的朋友容易出现病情加重，每年这个时候，…

本期专家：北京中医药大学东方医院骨科主治医师 韩良小寒节气了，老人言：小寒大寒，冻成冰团；小寒胜大寒，常见不稀罕。小寒是一年当中气温最低的季节，也是自然界当中“寒邪”最盛的时节。小寒节气的到来，标志着马上开始进入一年当中随寒冷的日子了。每年一到这个节气，许多朋友就会感觉到，自己的“老寒腿”要开始“作怪”了：会感觉平时膝…

本期专家：北京中医药大学东方医院乳腺科副主任医师 赵立娜乳腺增生病的发病率占育龄妇女的40%左右，而占全部乳房病的75%左右，是最常见的乳房疾病。其特点是：一侧或两侧乳房出现单个或多个肿块，多数伴有周期性乳房疼痛，且多与情绪及月经周期有明显关系。随着近些年乳腺病患病率的逐年攀升，发病年龄段不断向两端扩展。发病年龄为青春期到绝…

本期专家：北京中医药大学东方医院乳腺科副主任医师 李桃花乳汁淤积，俗称积奶，是急性乳腺炎的重要原因和早期急性乳腺炎的表现之一。乳汁淤积常见于哺乳妇女，在哺乳期的任何时间都可以发生，是乳腺科门诊的常见病。中医外治法治疗乳汁淤积，疗效显著，简便易行，哺乳期间无需口服药物，有很大的优势。中医外治方法强调以通为用、以消为贵，可…

本期专家：北京中医药大学东方医院肿瘤科主治医师 卫月“冬三月，此谓闭藏”。在我们健康的人体身上表现出来的是闭藏了精力精神，蓄积起来等待春天的勃发；但对于阳虚体质的人，或者一些亚健康的群体，冬天不光蓄积了好的东西，同样也积累了一个冬天的寒湿、阴浊之邪等陈旧的东西。所以说，入冬后，无论是自然界还是人体，都开始进入阳气衰、阴…

本期专家：北京中医药大学东方医院肿瘤科主治医师 张可睿身上长了结节和包块，哪些是良性的？不必担心；哪些是恶性的？需要重视；哪些未来可能发展为恶性？如何监测。定期复查高是早诊早治的重要机会。纵观世界肺结节的恶性概率并不高，尤其是我国所在东亚地区，发病率占35.5%，而恶性比率仅为0.54%。不同形态的肺结节危险程度不同，实性结节相…

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼冬至又称“冬节”、“贺冬”，是我国二十四节气之一。与夏至相对，冬至这天是全年白天最短的日子。古人认为冬至这天阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰"冬至"。冬至在我国古代是个比较重要的节日，在这一天不同地方的人们会有不同的庆祝方式，而饮食则是这个时候最常…

本期专家：北京中医药大学东方医院生殖中心主任医师 楼姣英首先，什么是人工授精？通过非性交的方法将精子置于女性生殖道内，使精子和卵子自然结合形成受精卵，达到妊娠目的而采用的一种辅助生殖技术，是不孕症的常见治疗方法之一。由于其操作简单，费用低，并发症少，在临床上应用较为广泛。一、人工授精根据精子来源不同，分为夫精人工授精和…

本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区综合内科 李方凯中医药治疗失眠的方法具有多样化、全方位、副作用小等独特优势，除了辨证论治中药调理，临床常用到针灸、推拿按摩、耳穴压豆、中药浴足、中药药枕、中药代茶饮、药膳食疗等特色方法，不仅可以从“内”进行平衡阴阳、调畅气血，还可以从“外”疏通经络、协调脏腑，也是“简、便、效、…

本期专家：北京中医药大学东方医院呼吸热病科副主任医师 张艳霞门诊上接诊过一位23岁的年轻女性患者，患者来的时候已经咳嗽、喘息两个多月了，主要在夜间发生，无鼻塞、流涕、畏寒发热的症状，偶尔有白色粘痰。在当地治疗的时候使用的是川贝枇杷胶囊等止咳药物，没有明显疗效，来到我科室。追问患者病史，发现患者对“芒果、花粉”过敏，其妈妈…

本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区副主任医师 刘绍明 热播剧《都挺好》中有个片段，剧中苏大强晚上经常有起夜的毛病。儿子苏明成留意到他一晚上至少要上十趟厕所，十分不正常，并认为苏大强这种情况是病了，要去医院治疗。事实真的是这样吗？这又是由什么原因导致的呢？ 如何判断自己夜尿次数增多是否正常呢？ 对于正常…

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼今年的12月7号是大雪节气，这是24节气中的第21个节气。大雪节气来临后，天气会越来越寒冷，人们要格外注意天气预报，根据提示来增加衣物，注意防寒保暖。通常情况下，大雪前后，我国北部地区已经是一派冬季景象了。随着寒冷天气而来的则是温暖的吃食，大雪是“进补”的好时节，民间素有“冬…

本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区副主任医师 刘绍明老李今年68岁，饱受夜尿次数多的困扰，平均每晚都要起夜5－6次，严重影响了夜间的睡眠，白天也没有精神，甚至白天去公园也只敢在公厕周围活动，生活质量严重收到了影响。和大多数患者一样，老李起初只认为是由于年老肾虚，是正常的现象，直到逐渐加重才到门诊来就诊。初诊时的老李，…

本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区副主任医师 王志程中医称糖尿病为消渴，认为它的病因主要是阴虚燥热，病变脏腑主要涉及肺、脾、肾，尤其以肾脏为关键。病程日久就会产生各种并发症，严重影响了患者的日常生活，降低了生活质量，给患者带来了经济上、身体上和精神上等多重打击。那么经常会有人问平时有什么简单易学的动作可以防治糖…

本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区副主任医师 王志程张女士的孩子今年14岁了，前些日子学校开学进行学生体检，结果发现不仅体重超标，血糖也12mmol/L。张女士马上带着孩子到医院内分泌科就诊，经过详细的询问，张女士回答说她和孩子的爸爸都没有糖尿病，就是平时比较娇惯孩子，各种甜品、饮料管吃管饱，孩子也特别爱吃甜食，平时因为…