本期专家：国家健康科普专家库专家、北京中医药大学东方医院周围血管科曹建春主任医师我们大多数朋友都测过上肢的血压，但是很遗憾，很少有朋友测过下肢的血压。而下肢血压与上肢血压的比值，也就是踝肱指数（ankle-brachial index，ABI）是人体重要的生命体征，是判断是否存在动脉粥样硬化的重要指标。踝肱指数（ABI）降低是心脑血管疾病的独立…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病二科 主任医师 金香兰高血压是目前最常见的慢性病，已成为全球公认的重大公共卫生问题。近年，我国高血压的患病率呈升高趋势，平均每5名成年人中就有1人患有高血压，而这个数量还在持续增加并出现年轻化趋势。因此，积极关注并控制血压是非常必要的。怎么判断自己是否得了高血压呢？理想的血压值应该低于12…

2022年5月17日是第18个“世界高血压日”，主题为“精准测量，有效控制，健康长寿”，精准测量是基础，有效控制是手段，健康长寿是最终的目标。高血压是大家耳熟能详的一类疾病，以至于熟悉到了大家可能认为得了高血压也不是什么大的问题，也不需要特别关注的程度。然而事实却并非如此。研究表明，目前我国居民死亡率第一位的疾病是心血管病，而…

“酒不仅能喝还能治病，这是真的！”北京中医药大学东方医院房颤中心刚刚就用静脉无水乙醇射频消融术治愈了一位房颤患者。患者是一位70岁男性，9年前出现间断性心慌，起初休息数分钟可以缓解，后来心慌发作变得频繁，发作时心率在130-150次/分，休息后不能缓解，并且体力下降，常觉乏力易累。入院行心脏B超检查显示，左房扩大，伴有二、三尖瓣轻…

本期专家：北京中医药大学东方医院风湿科 主任医师侯秀娟近年来，随着人们生活水平的提高和膳食结构的不断改变，超重和肥胖的人口占比不断增加，并且逐渐向年轻化发展。511世界预防肥胖日已经在向我们宣告，肥胖是一种全球性“流行病”，是严重影响人们身心健康的主要公共卫生问题。肥胖是指机体总脂肪含量过多、局部脂肪含量增多及分布异常，是…

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼最近身边的朋友都在减肥，虽然告诉过她们，减肥的时候尽量不要吃零食，因为能量高，糖分高，容易增加脂肪，破坏减肥大计。但是还是会有偶尔管不住嘴的时候。那么这时，学会看营养成分表，可以帮助大家去掉一些能量过高的零食，实现美食和减重两不误的美好愿望。营养成分表大多数的零食都属…

本期专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师 马小亮斗指东南，维为立夏。《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”进入立夏，也就告别了春天。古人云：春生，夏长，秋收，冬藏，时至立夏，万物繁茂，诸物皆生，世间皆是一派欣欣向荣的景象。传统医学认为，人法道，道法天，天法地，地法自然…

本期专家：北京中医药大学东方医院儿科主治医师马佳 主任医师吴力群 副主任医师陈自佳“二月杨花轻复微，春风摇荡惹人衣。他家本是无情物，一任南飞又北飞。”这是唐代诗人薛涛对杨絮纷飞的美好场景进行的描述。古今多少文人墨客都钟情于杨柳絮时节的诗意场景，不吝辞藻的对其进行描述，也留下了很多优美的诗句。一、什么是杨柳絮杨柳絮，是指杨…

本期专家：北京中医药大学东方医院呼吸热病科主治医师 温绍惠胸闷、咳嗽、气短，是呼吸系统疾病的常见症状，在呼吸科门诊中，常碰到因胸闷、咳嗽、气短，前来就诊的患者，究其病因非常复杂，其中一部分经过详细询问病史，结合肺功能、过敏原等检查，最终诊断为支气管哮喘。张阿姨身体一直都挺好的，没有太大的毛病，前两天刚过完60岁的生日，平…

儿童哮喘，缓解期治疗很关键!本期专家：霍婧伟北京中医药大学东方医院儿科 副主任医师吴力群北京中医药大学东方医院儿科 主任医师儿童哮喘是儿童时期常见的气道慢性炎症性疾病，临床上主要分为急性发作期，慢性持续期和临床缓解期。在门诊上，家长们对于哮喘急性发作都非常重视，能够积极主动地就医，遵从医嘱用药，但哮喘一旦控制进入临床缓解…

本期专家：北京中医药大学东方医院心内科副主任医师 李岩冬藏春生夏长秋收，节气养生顺应四时，冬去春来，转眼已到立夏，立夏的到来，标志着一年中最火热的季节，夏天马上就要到啦。夏天是一个快乐的季节，小朋友们可以玩水嬉戏，年轻人可以穿上美美清凉衣装。即使是患有心脑血管病的中老年朋友，在夏天往往也会比较容易控制血压，相对其他季节…

随着“立夏”节气的到来，炎炎夏日前来敲门，“啤酒”、“炸鸡”、“世界杯”，很多人已经开始憧憬2022年的夏季。这是否也让你憧憧欲动？但一想到自己肿痛的大脚趾，想到化验单上居高不下的尿酸值，是否又对充满诱惑的夏季望而却步！其实只要做好以下这五点，痛风的你也可以在夏季稍稍“放纵”。1.千万别喝酒酒精一直是痛风患者的禁忌品，无论是…

本期专家：北京中医药大学东方医院皮肤科 副主任医师孔宇虹“无风才到地，有风还满空。缘渠偏似雪，莫近鬓毛生。”“春日百般好，唯有柳絮恼。”诸多的古文诗句、现代文学都提到了杨柳絮，可见从古至今，每到春季，杨柳絮都会如约而至。又到了一年一度的杨絮柳絮飞满天的时节， 许多人一到春天就会开始打喷嚏、流鼻涕、起皮疹，眼睛肿的像蜜桃，…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病一科主治医师高兴慧脑白质脱髓鞘有什么表现呢？比较常见的像健忘、注意力差，严重的表现为痴呆，头晕，步态和平衡障碍，情绪情感障碍等症状。脑白质脱髓鞘导致的头晕，通常表现为不明原因的、长期的、持续性的头晕，患者自觉头总是昏昏沉沉、不清醒，但是并没有天旋地转的感觉，一般和体位的变化也没有关系…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病三科副主任医师 王文鑫 主任医师 王革生脑梗死是老年人常见病、多发病，日常生活中如果出现了头痛、头晕、一侧肢体活动不利、口齿不清等，大部分人首先想到的是脑梗死，有些人没到医院就诊，就自行吃了些活血的药物，导致病情的加重。慢性硬膜下血肿就是一种症状、体征与脑梗死类似的疾病，但治疗方法截然…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病一科主治医师 高兴慧头痛是非常常见的临床症状，很多人都有过头痛的经历，慢性头痛严重影响生活质量，那么临床上引起慢性头痛的疾病有哪些呢？头痛有原发的头痛，也有继发性的头痛，长期慢性头痛主要包括紧张性头痛和偏头痛，当然还有很多长期的头痛是由各种慢性疾病或者脑部疾病引起的。在神经科门诊常见…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病二科 主治医师 朱晓晨“我退休了也没什么重要工作，有退休金，也不用帮女儿看孩子，每天就是做做家务，为什么我就失眠了呢，睡不好，入睡困难，睡一会儿就醒，然后就只能迷迷糊糊躺着，白天也懒得动，看啥都烦......”最近赵大妈，特别苦恼，失眠心烦，间断心慌，看啥都不顺眼，不想吃饭也不饿，所以最近总…

北京中医药大学东方医院正在开展应激性焦虑抑郁的临床研究，如果您有情绪焦虑、紧张、担忧、恐惧、低落，兴趣减退，疲乏失眠等，请关注下方海报并扫码咨询，免费提供情绪评估、情绪管理课程及中药治疗！北京中医药大学东方医院正在开展应激性焦虑抑郁的临床研究，拟招募患者，诚邀您的参加！招募条件：①情绪焦虑、紧张、担忧、恐惧、低落、兴趣减…

本期专家：北京中医药大学东方医院肿瘤科 主治医师周琴癌性疼痛，简称癌痛，顾名思义就是癌症引起的疼痛，包含癌症、癌症相关性病变（比如骨转移）及抗癌治疗（比如手术）所致的疼痛，它是患者自身的一种主观感受，所以病人说疼就是疼，病人说多疼就算有多疼。数据显示，中国的慢性疼痛患者超过3亿人，且每年以2000万的速度增长，疼痛给患者造成…

本期专家：北京中医药大学东方医院肿瘤科主任医师李泉旺 主治医师张可睿神经内分泌肿瘤(NEN)是恶性肿瘤还是良性肿瘤？神经内分泌肿瘤是起源于神经内分泌细胞的肿瘤。神经内分泌细胞是机体内可以产生多种激素的一大类细胞。神经内分泌细胞遍布全身各处，因此神经内分泌肿瘤可以发生在体内任何部位，症状多样且复杂，常为疑难杂症，反复发作难以缓…