本期专家：北京中医药大学东方医院针灸科 杨文津“一场突如其来的沙尘暴仿佛又把我们带回到了北宋的春天”，这几天网友们围绕着沙尘暴的各种吐槽刷爆了微信朋友圈。与沙尘暴有关的患者也挤满了针灸科的诊室。有的眼睛肿得跟桃子似的;有的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，有的嗓子痒、胸闷喘憋，还有的浑身瘙痒，一挠就是一个粉红疙瘩。这些毛病其实都和过…

“自打降温，我这喷嚏就没断过!”“我这大鼻涕天天见，堵得我喘不过来气” “我每天擤鼻涕擤到怀疑人生!”“开会、聚餐老擤鼻子，真是自己都嫌弃自己!” ……进入秋冬以来，越来越多的身边人出现了这些抱怨，门诊经过检查，大部份患者都是受到同一种疾病的困扰——过敏性鼻炎。中医一般称过敏性鼻炎为鼻鼽(qiú)、鼽嚏或鼻窒，其本质是正气不足，无…

老张耳鸣就像夏天蝉叫，时间可不短了。因为不碍吃、不碍喝，从来也没当回事。前几天和两个朋友老王、老李聊天，没成想他们也有耳鸣。这可引起几位老人注意，一起相约到医院检查。耳鸣分类有两种生理性耳鸣 耳鸣是在没有外界声音刺激的情况下，人耳主观感受到的响声。正常人在特殊情况下也可能发生耳鸣，比如我们用手捂住耳朵、或侧卧位耳朵接触…

2021年3月24日是第26个“世界防治结核病日”，今年世界卫生组织的宣传主题是：The clock isticking(分秒必争 终止结核)。我国是一个结核病大国，掌握肺结核相关科学防治知识，以期早日实现最终目标--终止结核流行。结核病是一种由结核分枝杆菌引起的常见的慢性传染病。我们的身体，除了头发和指甲外，任何其他部位，包括淋巴结、骨骼、关节、皮…

打鼾的专业术语叫做“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，简单理解阻塞性睡眠呼吸暂停是指口鼻气流消失，胸腹式呼吸仍然存在，因上气道阻塞而出现呼吸暂停。另外一种睡眠呼吸暂停是由于大脑功能失调，中枢神经不能发出有效的指令，胸腹式呼吸运动消失，口鼻气流停止。那么是所有的打呼噜都需要特别关注吗?这就涉及一个关键问题，除了噪音我们最…

本期专家：北京中医药大学东方医院针灸科 邹怡充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。咱们老百姓都知道，吃的好、睡得香，劳逸结合，各种疾病就不容易找上咱们。这三点中第一重要的就是睡眠，睡眠可以帮助我们恢复体力精力，缓解疲劳，有助于我们自身修复机体的问题，调节身体各个系统的状态。如果我们入睡困难，…

3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“规律睡眠，健康未来”那么如果做到规律睡眠呢?让我们听听北京中医药大学东方医院心身医学科 康复科 邢佳 魏蔚医生来和大家说一说吧。规律睡眠是健康生活方式的标志之一，而规律睡眠的形成离不开生物钟的调节。我们都听说过生物钟，但到底什么是生物钟呢?通俗来讲，生物钟是人体内存在的生物节律现象，人体…

2021世界睡眠日，关爱医护人员,推动优质睡眠建设，郁证调理，改善睡眠，北京中医药大学东方医院党委副书记、中华中医药学会心身医学分会主任委员郭蓉娟教授将于2021年3月20日10:00-12:00、3月21日15:00-16:10分别为大家带来两场重磅直播，中西共话,关注郁证性失眠的解决之道，欢迎大家扫描下方海报二维码加入直播! .

下过几场春雨之后，树上的柳叶已经嫩绿可爱，而桃花也已经争相开放。春分时节，放眼望去，四处春意盎然，在这种人面桃花相映红的美景下，让人不禁想说说和桃花有关的药膳。桃花入药最早见于《神农本草经》，一般于3月桃花始开之时，将其摘下，于阴凉处阴干备用。《神农本草经》认为桃花可以“令人好颜色”，《千金药方》中将桃花泡水，可以减肥…

不知不觉间，春风乍暖，春意渐浓，春分来临了，这一天太阳直射地球赤道，昼夜等长，阴阳二气达到平衡状态，古人认为这是天地、阴阳二气相争的平衡点，“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一到春分，我们北方的温度稳定下来，气候学所定义的春季来临，阳光明媚，雨水开始增加，一切生机勃勃。我们人体，也与春之阳气相应，机体代谢旺盛了…

今天，我们来说说病人特别关注的：高血压病人能不能喝酒。“酒是粮食精，越喝越年轻!”“感情深一口闷!”“感情铁不怕胃出血!”酒桌上这几句话，大家都耳熟能详，不少高血压病人更是有喝完酒血压还能下降一些的“经验”，我们今天就来探讨一下，喝酒对高血压到底好不好。首先我们来看看高血压相关的指南：1.《2018年中国高血压防治指南修订版(征…

脂肪俗称肥肉，在我们人体如果有过多的脂肪，就会出现体态丰满，丧失了线条美倒在其次，我们还会觉得动则气促，不能长时间劳作，影响我们的工作和运动能力。长此以往，脂肪肝高血脂糖尿病肿瘤心脑血管疾病不孕不育等等就会接踵而至，幸福和健康收到极大的影响。体态丰满可以让我们很容易发现自己肥肉就是脂肪多了，但不是每个人都知道自己的肝脏…

子宫内膜异位症的高危因素——社会人口方面年龄：年龄因素被认为是一个决定性因素。子宫内膜异位症高发年龄段是25-34岁。具体年龄段分布如下：19岁以下患者占12.4%，20-29岁占31.6%，30-39岁占39.09%，40-49岁占17.91%;社会经济状况：相对较高的社会阶层中，子宫内膜异位症的发病率更高。可能与此类人群对健康的关注度较高、获得医疗资源的便利性…

现在减肥是个时髦词，好多女孩为了追求身材苗条，一味控制饮食，尤其是各种偶像剧流行的今天，很多人为了达到明星的身材，想努力去锻炼，把身上的赘肉去掉，但是平时学习工作比较忙，锻炼的时间少，加之难以持之以恒，怎么办呢?只有管住嘴了。在门诊就遇到这么一位小女孩，17岁，身高165cm，体重50kg，心慌、乏力，月经停了有3个月，根据她父母…

27岁的小敏(化名)备孕半年，家人催促，自己也着急，被“不孕症”弄得甚是烦躁。今年6月，小敏来到北京中医药大学东方医院经开院区妇科刘艳霞教授的门诊，经刘教授问诊发现，原来小敏并不是不孕症患者，因为过于焦虑，原来规律的月经变得不规律了，经常心烦、失眠。经过刘教授的耐心开导，中药调经助孕，配合B超监测卵泡，指导同房，当月顺利受孕…

现代社会节奏加快，赋予女性的角色越来越多，女性承受的压力也越来越重，因此诱发的一系列健康问题也逐渐凸显——月经失调、高泌乳素血症、卵巢早衰、不孕不育等，成为困扰女性的难题。随着物质生活水平的提高及健康理念的改变，人们将更多关注点放在疾病“预防”上，越来越多的女性开始关注养生调护问题。北京中医药大学东方医院妇科刘艳霞教授认…

子宫内膜异位症/子宫腺肌病是妇科的疑难常见病，具有治愈率低、病程长、易复发的特带你。无论手术、药物治疗都很难根治。本病总治疗目的很明确，即通过人性化、个体化的治疗方案，减灭和消除病灶，减轻和消除疼痛，改善和促进生育，减少和避免复发。不同年龄段的方案制定青春期子宫内膜异位症/子宫腺肌病的治疗青春期子宫内膜异位症/子宫腺肌病…

慢性肾脏病(CKD)已成为威胁人类健康的主要疾病之一。初步调查结果显示，40岁以上人群慢性肾脏病的患病率约为lO%。延缓慢性肾脏病的进展一直是肾科医生长期以来的工作重点。为提高人们对慢性肾脏疾病的认知、深化早期检测、早期预防有利于延缓慢性肾脏疾病进展的观点，国际肾脏病学会和国际肾脏病基金联盟联合提议，将每年3月份的第二个星期四设…

多囊卵巢综合征(PCOS)的日常生活调护也是至关重要的，需要在中医理论的指导下，对PCOS患者的生活方式、日常饮食等进行干预，达到与药物治疗相配合的目的。下面我们就简单说几个需要注意的地方。1、体重控制有调查显示, 50%以上的多囊卵巢综合征患者存在肥胖体质 , 并且通常表现为腹型肥胖。所以控制体重是PCOS调护的重要方面。中华医学会妇产科…

春回大地暖，情系半边天，在这浪漫的季节里又到了一年一度的“三八”妇女节。现代女性“自尊、自信、自立、自强”，然而伴随着新时代女性特质的还有她们加倍的心理及精神压力!心理疾病已经是当今社会的隐痛。在中国，患病人数呈逐年上升趋势。《心理健康蓝皮书:中国国民心理健康发展报告(2017—2018)》显示;12~18岁阶段的人们心理健康指数随年龄…