本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼冬至又称“冬节”、“贺冬”，是我国二十四节气之一。与夏至相对，冬至这天是全年白天最短的日子。古人认为冬至这天阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰"冬至"。冬至在我国古代是个比较重要的节日，在这一天不同地方的人们会有不同的庆祝方式，而饮食则是这个时候最常…

本期专家：北京中医药大学东方医院生殖中心主任医师 楼姣英首先，什么是人工授精？通过非性交的方法将精子置于女性生殖道内，使精子和卵子自然结合形成受精卵，达到妊娠目的而采用的一种辅助生殖技术，是不孕症的常见治疗方法之一。由于其操作简单，费用低，并发症少，在临床上应用较为广泛。一、人工授精根据精子来源不同，分为夫精人工授精和…

本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区综合内科 李方凯中医药治疗失眠的方法具有多样化、全方位、副作用小等独特优势，除了辨证论治中药调理，临床常用到针灸、推拿按摩、耳穴压豆、中药浴足、中药药枕、中药代茶饮、药膳食疗等特色方法，不仅可以从“内”进行平衡阴阳、调畅气血，还可以从“外”疏通经络、协调脏腑，也是“简、便、效、…

本期专家：北京中医药大学东方医院呼吸热病科副主任医师 张艳霞门诊上接诊过一位23岁的年轻女性患者，患者来的时候已经咳嗽、喘息两个多月了，主要在夜间发生，无鼻塞、流涕、畏寒发热的症状，偶尔有白色粘痰。在当地治疗的时候使用的是川贝枇杷胶囊等止咳药物，没有明显疗效，来到我科室。追问患者病史，发现患者对“芒果、花粉”过敏，其妈妈…

本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区副主任医师 刘绍明 热播剧《都挺好》中有个片段，剧中苏大强晚上经常有起夜的毛病。儿子苏明成留意到他一晚上至少要上十趟厕所，十分不正常，并认为苏大强这种情况是病了，要去医院治疗。事实真的是这样吗？这又是由什么原因导致的呢？ 如何判断自己夜尿次数增多是否正常呢？ 对于正常…

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼今年的12月7号是大雪节气，这是24节气中的第21个节气。大雪节气来临后，天气会越来越寒冷，人们要格外注意天气预报，根据提示来增加衣物，注意防寒保暖。通常情况下，大雪前后，我国北部地区已经是一派冬季景象了。随着寒冷天气而来的则是温暖的吃食，大雪是“进补”的好时节，民间素有“冬…

本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区副主任医师 刘绍明老李今年68岁，饱受夜尿次数多的困扰，平均每晚都要起夜5－6次，严重影响了夜间的睡眠，白天也没有精神，甚至白天去公园也只敢在公厕周围活动，生活质量严重收到了影响。和大多数患者一样，老李起初只认为是由于年老肾虚，是正常的现象，直到逐渐加重才到门诊来就诊。初诊时的老李，…

本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区副主任医师 王志程中医称糖尿病为消渴，认为它的病因主要是阴虚燥热，病变脏腑主要涉及肺、脾、肾，尤其以肾脏为关键。病程日久就会产生各种并发症，严重影响了患者的日常生活，降低了生活质量，给患者带来了经济上、身体上和精神上等多重打击。那么经常会有人问平时有什么简单易学的动作可以防治糖…

本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区副主任医师 王志程张女士的孩子今年14岁了，前些日子学校开学进行学生体检，结果发现不仅体重超标，血糖也12mmol/L。张女士马上带着孩子到医院内分泌科就诊，经过详细的询问，张女士回答说她和孩子的爸爸都没有糖尿病，就是平时比较娇惯孩子，各种甜品、饮料管吃管饱，孩子也特别爱吃甜食，平时因为…

得了慢性肾脏病怎么办?本期专家：北京中医药大学东方医院副院长 肾病主任医师 张勉之 住院医师 刘晴一位老年男性患者，65岁，外地来诊，就诊时自述1年前于当地医院查血肌酐200umol/L左右，建议积极控制高血压，定期复查血肌酐、血色素、积极治疗并发症。然而老赵不以为然，因为自己没有不适症状，降压药也是有今天没明天的不规律服用。来到我科…

本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区综合内科 李方凯28岁的孙女士，自从2年前怀孕生育孩子后晚间哄孩子睡觉、喂夜奶，逐渐出现夜间睡眠不踏实，有动静即醒来，深睡眠时间稀少，由于白天补觉导致夜间睡眠质量进一步降低，并出现疲劳困乏、精神不振、食欲减退、心慌气短等症状，甚至有时情绪低落、独自落泪。无奈之下孙女士服用了安眠药，…

本期专家：北京中医药大学东方医院副院长 肾病主任医师 张勉之 住院医师 刘晴提到肾虚，大家都不陌生，腰疼是不是就是肾虚啊?肾虚是不是肾脏出问题了?肾虚会导致透析吗?大家对肾虚不陌生，但是到底什么是肾虚，怎样判断自己是否有肾虚。肾为人体的先天之本，任何一种病症在出现特异性表现时，都或多或少会有肾虚的表现。肾中精气的强弱，是影响…

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼不知不觉已经到了二十四节气中的第20个节气——小雪。它是冬季的第2个节气，今年的11月21日就是小雪节气。小雪节气前后，天气会越来越冷，降水量也会有所增加。而今年的北京，更是在11月6日降下了第一场冬雪，温度也已经降到0度左右，人们已经可以明显地感到寒冷。但这种寒冷不是深冬季节的那…

本期专家：北京中医药大学东方医院内分泌科副主任医师 吴淑馨糖尿病是一种慢性疾病，一旦确诊糖尿病，需要在生活上更加注意，糖尿病治疗有“五驾马车”，包括药物治疗、血糖监测、饮食控制、适量运动以及健康教育，所以运动对糖尿病患者来说是至关重要的。运动可以帮助糖友们改善胰岛素的抵抗，使肌肉对胰岛素的敏感性增加，而加速葡萄糖的利用…

本期专家：北京中医药大学东方医院老年病科副主任医师 郑晓鹏相信很多人都有着类似的困扰，随着年龄的增长，肩上的责任越重，压力也越大，很多人都出现了秃头、失眠、变胖等等的现实。忙忙碌碌，30岁以后，可能经常被自己的照片吓到，怎么也不敢相信，明明感觉自己还年轻，怎么突然就变成这中年人的模样了。那么导致中年发福的罪魁祸首是什么呢…

怕冷、畏寒可不只是老年人的“专利”，目前不少中青年人群都有怕冷畏寒感，尤其以女性最为常见。她们夏天不敢吹空调、不敢穿短裙，十月份天气刚一转凉，就翻出了秋裤套上，冬季更是里三层外三层裹得严严实实，即使四五月份天气转暖时，也不敢轻易脱秋裤......这种怕冷畏寒感让她们一度怀疑自己是不是得了某种疑难杂症，于是在网上不断地搜索各类…

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼2021-11-7日是二十四节气中的立冬节气。古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说当秋季的农作物已经全部收晒完毕，均已收藏入库;常见的动物也已躲藏起来准备冬眠时，就意味着秋天终结，冬天来临了。所以立冬不仅仅代表着冬天的来临，它也代表了秋…

本期专家：北京中医药大学东方医院康复科副主任医师 王嘉麟痴呆是一种神经退行性病变，是一种严重的智力致残症，患者会从轻度记忆认知障碍逐渐或快速发展到生活难以自理，对患者及其家人影响巨大，提早识别，早期干预，至关重要。一、早发现、早预防痴呆前往往出现以下症状，可作为临床参考。1、记忆力下降，尤其是近期记忆，如与别人交谈后忘…

本期专家：北京中医药大学东方医院老年病科副主任医师 马元有的人说骨质疏松是因为缺钙，骨质增生因为钙多，真的是这样吗?错。骨质疏松与骨质增生的区别骨质疏松与骨质增生是完全不同的病变，但是它们的发病都与骨有关。骨质疏松是多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。就好比被白蚁…

本期专家：北京中医药大学东方医院外二科副主任医师 孔涛如今， 前列腺疾病已成为威胁男性健康的第三大疾病，随着男性健康成为全世界共同关注的话题，前列腺疾病也成为影响男性健康最为重要的方面。在世界男性健康日来临之际，更应加大对男性健康尤其是前列腺健康的宣传力度，呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注，呼吁每个家庭再多一点对男…