夏日炎炎，人们很注重肌肤的防晒，却往往忽略了眼睛也同样需要防晒。实际上，眼睛作为人体中极为娇嫩的部位，很容易受到紫外线的伤害。根据世界卫生组织的一项数据显示，全世界有超过200万例白内障病例可能是长期暴晒阳光所致。科学研究发现，紫外线中的有害光波是眼睛健康的杀手，可引起角膜炎、视网膜黄斑部损伤、白内障等眼病。紫外线的伤害…

陈皮山楂粥用料：陈皮10克，山楂30克，粳米100克制作方法：1、将陈皮、生山楂分别洗净，切碎后一起放入砂锅，加适量水，浓煎40分钟，用洁净纱布过滤，取汁待用。2、将粳米100克淘洗干净，放入砂锅，加适量水，用小火煨煮成稠粥，粥将成时，加入陈皮、山楂浓煎汁。拌匀，继续煨煮至沸，即成。用法：早、晚分食。药理说明：陈皮，可疏肝理气，解郁…

很多糖友在患有糖尿病的同时，也患有高脂血症等其他慢性疾病。前几天有一个糖友和我说，他喜欢喝酒，但是患了糖尿病，医生不让喝酒了。不过好在他还有高脂血症，邻居给了个偏方，说是用枸杞子、茯苓、山楂等泡酒，既能降低血脂，又可以满足自己的酒瘾，这岂不是一举两得了?我听了之后觉得很好奇，于是问到：“既然您觉得这是个一举两得的好办法…